Fysiotherapie en lichaamsbeweging zijn belangrijke onderdelen van de behandeling van amyotrofische laterale sclerose (ALS), ondanks de uiteenlopende meningen in bestaand onderzoek. De truc is om overmatige inspanning te vermijden die tot blessures zou kunnen leiden, gezien de verhoogde vatbaarheid hiervoor bij ALS. Veel patiënten vinden begeleiding in gespecialiseerde centra met deskundige fysiotherapeuten die unieke programma’s voor hen op maat maken. Misschien geeft u de voorkeur aan een oefenprogramma thuis of gaat u persoonlijk naar een fysiotherapeut. Het aanbevolen trainingsregime draait vaak om zachte, niet-vermoeiende activiteiten die weinig impact hebben en toch de aerobe capaciteit behouden. Stationaire fietsen en crosstrainers zijn ideale voorbeelden. Voor degenen die van gewichten houden, moet de nadruk liggen op oefeningen met een laag gewicht en veel herhaling om blessures te voorkomen. Het overkoepelende doel is het behouden van fysieke beweging, wat een positieve invloed heeft op de stemming en het algehele welzijn, en tegelijkertijd trainingsgerelateerde blessures te voorkomen.
Dr. JINSY ANDREWS Neuroloog
Bron roon.com/als
Vertaling Johan Foliant
© Leef met ALS | Website door Webexperts.nl
Dankzij de inzet van onze vrijwilligers en onze lage kosten kunnen wij 100% van uw donatie direct besteden aan projecten die de levenskwaliteit van ALS-patiënten en hun dierbaren verbeteren. Vul hieronder het gewenste bedrag in. De betaalmethode verschijnt na invullen van het bedrag.
